Evita usar la misma contraseña de cpanel.
De preferencia no tener la instancia de pruebas en el mismo servidor de producción.
Si te piden borrar registros, saca respaldo, no cuesta nada y puede salvarte el pellejo y el trabajo.
Saca respaldo de producción antes de hacer cualquier cambio.
Si tu dominio de pruebas esta en el mismo que el produccion, revisa que el nombre de la base de datos sea igual al de pruebas y NO al de producción.
Evita pensar el peor escenario, recuerda, el que piensa atrae lo que piensa y el que teme a trae lo que teme.
A final si todo falla…
pase lo que pase, sigue respirando.
Los errores pasan, muchas veces se pagan caro, pero a menos que tu vida esté en juego, es probable que sobrevivas.